Ягоды годжи (Lycium Barbarum) натуральные витамины от природы

Ягоды годжи (Lycium Barbarum)ягоды годжи

Кто в наше время не слышал о ягодах годжи и целебных свойствах, которыми они обладают. Познакомимся и мы с этой удивительной ягодой поближе.

Существует несколько названий этого полезнейшего растения, его называют китайской дерезой, тибетским барбарисом, ягоды долголетия, волчья ягода, красный алмаз, и др.  В научном мире, среди ботаников оно известно, как Дереза обыкновенная, а само название годжи идёт из Китая, который является их родиной (Тибет), и где эти целебные ягоды активно используют в традиционной медицине.

Первые знакомства с ягоды годжи 

Впервые, широкой публике «ягоды долголетия» стали известны в начале нашего века, когда появились первые сообщения об их чудесных свойствах. В частности, в 2004 году популярный американский журнал «Bazar» опубликовал статью о способности «тибетского барбариса» улучшать обмен веществ и сжигать жиры. Буквально через пару лет уже весь мир интересовался ягодой годжи, в том числе ею заинтересовались учёные, которые и определили уникальность её состава.

ягода бессмертияКитайские специалисты считают этот вечнозелёный кустарник одним из самых древних из ягодных и плодовых растений. Ведь в Поднебесной до сих пор можно услышать легенды, где «китайскую дерезу» называют ягодой бессмертия. О ней, как об лекарственном препарате упоминается в старинном трактате китайского медика и алхимика Тао Хун Дзиня, который относят к рубежу 5-го столетия. А известный китайский врачеватель Ли Шиджень живший в 16 веке упоминал о «лечебных» ягодах в своём трактате «Перечень деревьев и трав».

Всплеск интереса к этому действительно целебному растению в наши дни обусловлен конечно же его удивительными свойствами и биохимическим составом. Ягода годжи была тщательно исследована учёными, которые и выявили наличие в её составе целого комплекса микро-и-макроэлементов, аминокислот, витаминов и других необходимых человеческому организму веществ. Остановимся подробнее на составе «ягоды бессмертия».

Состав ягоды годжи

Биохимический состав этих ягод уникален и очень впечатляет. Достаточно сказать, что одних минеральных веществ в ней содержится больше двадцати наименований, и одним из них является германий. Этот элемент таблицы Менделеева содержится только в «тибетском барбарисе» и славен тем, что способен побеждать раковые клетки и препятствовать их росту. Итак, по порядку.

Пищевая ценность:

Калорийность – 250-255 ккал. на 100 г.: углеводы – 43-44 г.; белки – 11-12 г.; жиры – 37-37,5 г.

Макро-и-микроэлементы:Состав ягоды годжи

Кальций, натрий, калий, магний, железо, фосфор, марганец, хром, никель, литий, молибден, медь, цинк, селен, германий, йод, и др.

Витамины: С (аскорбиновая кислота); витамина В группа (В1-В3, В12); А (ретинол); Е (токоферол).

Специалисты, занимающиеся исследованиями «китайской дерезы», выявили в этой на вид невзрачной ягоде помимо насыщенного минерально-витаминного состава, больше 20 аминокислот (в том числе Омега-3-6-9), уникальные полисахариды (4 вида), ациклические гликозиды, биофланоиды и целая группа каротиноидов (лютеин, альфа-каротин и пр.)

Трудно переоценить полезность ягод годжи для организма человека, ведь только содержание в этих ягодах витамина С, в разы превышает его количество, например, в цитрусовых, и чёрной смородине.

Полезные и лечебные свойства ягоды годжи

 Можно много и разносторонне перечислять лечебные и целебные свойства «ягоды долголетия», которая конечно же этого заслуживает. Здесь стоит сказать, что эту безусловно полезную ягоду явно переоценили и превратили в панацею от всех болезней. Много, из того, что о ней написано в интернете и ненаучной литературе является вымыслом. Мы попробуем остановиться на том, что достоверно известно о ягоде годжи и какую пользу она может принести человеку. И так.

Полезные и лечебные свойства ягоды годжи— При регулярном употреблении, ягода способна положительно влиять на иммунную систему человека, повышается жизненный тонус и улучшается самочувствие.

—  Содержит в своём составе серьёзное количество бета-каротина, что в свою очередь способствует оптимальному росту клеток, укреплению зрения, волос, ногтей и пр.

Антиоксиданты, которыми богата ягода блокируют губительное воздействие свободных радикалов и ингибируют процесс окисления.

— Являются диетическим продуктом, подходят для диетического питания.

— Содержание большого количества клетчатки улучшает процессы пищеварения и нормализует работу кишечника.

Вот, пожалуй, и всё. Со своей стороны, добавлю, так как сама определённое время употребляла чудо-ягодки, что примерно 30-40 ягод в день для взрослого человека действительно принесут пользу. Иммунная система реально приходит в норму, и как следствие улучшается самочувствие.

Детям ягоды годжи также не противопоказаны, и давая ребёнку 3-5 ягодок в день Вы поможете его организму справляться с различными недугами.

Вред ягоды годжи

Никакого вреда, при умеренном применении, здоровому человеку, ягоды принести не могут. Я бы посоветовала отнестись с осторожность к их употреблению беременным, кормящим и людям, страдающим от фруктовой и ягодной аллергии. Нежелательно также съедать «тибетский барбарис» перед сном, можете долго не уснуть, так как они очень энергоёмки.

Натуральный диетический продукт ягоды Годжи для похудения

Одним из эффектов, который оказывают на наш организм «ягоды долголетия», как известно, является нормализация процессов пищеварения и обмена веществ. Ведь именно эти системы в наибольшей степени влияют на наш вес. Получается, что нормализуя их, мы нормализуем и свой вес. И это относится не только к похудению, но и худые люди могут увеличить массу своего тела до оптимальной.

Нужно также хорошо понимать, что само по себе употребление этих прекрасных ягод не поможет Вам похудеть. А вот используя их в комплексе с физической нагрузкой и низкокалорийным питанием, Вы сможете достигнуть желаемого результата.

Кроме того, «китайская дереза» даёт организму человека настолько насыщенный набор минералов, витаминов и кислот, что позволяет ему ускорить жировой обмен. Это также является одним из факторов стабильного похуденитибетский рецепт приготовления старинного чая с ягодами Годжи:я.

Как правило, кроме употребления самих ягод, чаще всего для нормализации веса используется чай на их основе.

Вот тибетский рецепт приготовления старинного чая с ягодами Годжи:

Ингредиенты: ягоды Годжи (5-7 штук); чёрный чай (1 ч.л.); цветы хризантемы (4-5 шт.).

Заливаем вышеуказанные ингредиенты горячей водой 90-950 (200-300 мл.) и настаиваем 15-20 минут. Чай готов.

Ягоды Годжи в косметологии и парфюмерии

Косметологи не обошли стороной стремительно набирающую популярность целебную ягоду. Известно, что её активно стали использовать буквально 5-10 лет назад, после начала ажиотажного спроса. Обладая уникальным витаминным и минеральным составом, «ягода долголетия» как нельзя кстати пришлась практически во всех косметических средствах. Экстракты, вытяжки и мякоть ягоды добавляется в кремы, маски для лица и волос, скрабы, гели и даже мыло.

Косметические средства

Ягоды Годжи в косметологииКосметические средства с использованием ингредиентов ягоды годжи обладают следующими свойствами:

— Улучшают регенерацию клеток кожного покрова, обладают омолаживающим эффектом;

— Обладают отличным тонизирующим свойством;

— Оптимально очищают поры кожи;

— устраняют шелушение, дряблость и ороговелость эпителия;

— Кожа, приобретает здоровый цвет, упругость и бархатистость, а волосы восстанавливаются и становятся мягкими и шелковистыми.

Вот несколько рецептов масок и тоника для лица с использованием «ягоды молодости»:

— Тоник. Заливаем чайную ложку ягод 100 мл. кипятка и настаиваем 20-30 минут. Наносим ватным тампоном, полученный экстракт на лицо и не смываем. Экстракт можно использовать несколько раз в течении трёх дней, храня его в холодильнике и слегка подогревая перед употреблением.

— Увлажняющая маска. Тщательно измельчаем 8-10 ягод и смешиваем с одной столовой ложкой кефира. Смесь наносим на очищенное лицо и выдерживаем 20-25 минут. Смываем проточной тёплой водой. Рекомендуется делать маску 2 раза в неделю в течении месяца.

— Питательная маска. Измельчаем 8-10 ягод и добавляем столовую ложку мякоти банана. Взбиваем в блендере куриное яйцо и смешиваем ингредиенты до однородной массы. При слишком жидккомпания Орифлэйм выпустила новую туалетную воду Wonder Flowe (код 31300), где одной из нот звучит неповторимый амбре «ягоды Годжи»ой маске рекомендуется добавить овсяные хлопья. Полученную маску наносим на лицо и выдерживаем 20-25 минут. Смываем тёплой, проточной водой.

Парфюмерия с ароматом ягоды годжи

Используется «волчья ягода» и в современной парфюмерии. Ноты её утончённого аромата можно встретить, например, в духах «Omnia Coral» элитной итальянской компании Bulgari. А в сентябре 2016 года компания Орифлэйм выпустила новую туалетную воду Wonder Flowe (код 31300), где одной из нот звучит неповторимый амбре «ягоды Годжи».

Полное описание аромата женской туалетной воды Wonder Flowe  вы найдете в статье «Wonder Flower женская туалетная вода код 31300» кликните по названию статьи.

Узнать больше, а так же любой вопрос или уточнение — вы можете  написав вопрос менеджеру в комментариях. или заполнив форму:

Ваше имя

Ваши контакты для отправки ответа

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш номер телефона с: WhatsApp, Viber, Telegrm (если имеется)

Напишите вопрос или укажите о каком продукте рассказать

Вам подробно расскажут о продукции и дадут полную консультацию о действующей цене и акциях на товар.

Мы в Одноклассниках