Мандарин его польза в жизни человека

Мандарин его польза в жизни человекаМандарин (Citrus reticulate) — что ощущает и вспоминает каждый житель нашей страны при этом слове? Конечно же Новый год и Новогодние праздники. Мы привыкли, что зимой, особенно ближе к наступлению Нового года у нас в доме всегда присутствует этот полезный, супер-витаминный южный фрукт.

Учёные считают, что мандарин пришёл к нам в Россию и Европу из Китая. Там его начали культивировать ещё в ХХll веке. Предназначался он исключительно для знати и высшего сословия. В наше время, мандарин очень широко распространён. Встретить его можно практически в любом уголке земного шара, где он радует своими вкусовыми и полезными свойствами ребятню и взрослых.

Польза мандарин витаминыПольза мандарин

Мандарины необычайно богаты витаминами (средний мандарин обеспечит половину суточной потребности человека в витаминах). Среди которых выделим прежде всего витамин С (почти 35 мг.), провитамин А, В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В8, В9), Р, Д и К. Минеральными веществами: калий, магний, фосфор, кальций и железо. Кроме этих, крайне важных для человеческого организма веществ, в мандарине Вы найдёте различные органические кислоты, сахара, минеральные соли, флаваноиды, пектиновые вещества, каротин и эфирное масло. В совокупности весь этот набор и создаёт мандарину славу, как одному из самых полезных и вкусных фруктов.

Как и все цитрусовые, а мандарин, это прежде всего цитрус, он содержит в своём составе очень мало калорий (35-40 ккал.), и, следовательно, безоговорочно может использоваться в диетическом питании, различных диетах для похудения и просто, как один из компонентов здорового питания.

Почему именно мандарины так востребованы в зимний период? Да потому, что благодаря своему составу, они оказывают самое благотворное влияние на наш иммунитет. В самый трудный для него период, мандарины помогают нам справляться с вирусными инфекциями и простудными заболеваниями.

мандарин едим с удовольствиемУпотребляя мандарины в весенне-зимний период, Вы не только укрепите свою иммунную систему, но и поможете своему сердцу нормально функционировать, укрепите костную ткань и суставы, усилится процесс обновления и регенерации клеток. Стоит также отметить положительное влияние мандаринового сока при мочекаменной и желчекаменной болезнях.

Надо сказать, что в мандарине полезными свойствами обладают не только мякоть и сок, кожура тоже не отстаёт от них по своим целебным свойствам. Во-первых, в ней содержится достаточно большое количество бета каротина, который является незаменимым помощником для нормальной работы сердца. Во-вторых, кожура мандарина в виде настойки, эффективно используется при сухом кашле и даже бронхите, как отхаркивающее средство. В-третьих, эфирные масла, находящиеся в кожуре этого фрукта, успокаивающе воздействуют на нервную систему человека, предотвращают появление депрессии, бессонницы и невроза.

Мандарин в косметологии и парфюмерии

Любой специалист косметолог Вам скажет, что в косметологии используются все компоненты мандарина, начиная от мякоти и заканчивая кожурой. Дело в том, что как уже говорилось выше,  в мандарине сосредоточено изрядное количество бета-каротина, обогащённого витамином С и лимонной кислотой. Эти компоненты в совокупности и обеспечивают нашу кожу необходимыми ей элементами, обогащают и восстанавливают её. В большей степени, целебные свойства мандарина используются в косметических средствах (крема, маски, скрабы, лосьоны, помады) по уходу именно за сухой кожей лица и рук, что обусловливается их хорошими защитными и восстанавливающими характеристиками.

свойства мандарина используются в косметических средствах

Отдельно стоит сказать несколько слов о мандариновом масле, которое получают путём холодного отжима, сохраняющего максимальное количество полезных веществ, из корок мандарина. В состав мандаринового масла входят альдегиды, спирты, цитраль и антраниловая кислота. Масло мандарина используется в массажных маслах, кремах, и в ароматерапии.

Парфюмерия также не прошла мимо этого ароматного и вкуснейшего фрукта, и во многих ароматах Вы всегда можете уловить искрящуюся мандариновую ноту.

парфюмерия с ароматом мандарина

Парфюмерия (духи, парфюмерная вода, туалетная вода) с ароматом мандарина

 Женская

Eclat Femme туалетная вода код 30128

Tenderly женская туалетная вода код 30061

Giordani Gold Original парфюмерная вода код 32150

Vivacity женская туалетная вода код 25401

Miss Giordani парфюмерная вода код 30399

Love Potion Secrets парфюмерная вода код 31493

Мужская

Signature Zoom мужская туалетная вода код 31288

Туалетная вода Voyager Spirit код 25490

Туалетная вода Voyager код 21707

Туалетная вода Rival код 25488

Остались вопросы, ПИШИТЕ в комментариях или здесь

Ваше имя

Ваши контакты для отправки ответа

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш номер телефона:

Ссылка на соцсети (если имеется):

Напишите вопрос или укажите о каком продукте рассказать

ПОЛИТИКА ЗАЩИТЫ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Я прочитал(а) и принимаю Политику защиты персональных данных

Нажимая "ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ" Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных».