Дыня польза для здоровья и применение

Дыня польза для здоровья и применениеДыня, что она представляет из себя — это ягода, овощ, или фрукт? Признаться, я не возьмусь ответить на этот вопрос, пусть в этом досконально разбираются ботаники и прочие специалисты, связанные с растениеводством. Мы всё-таки будем называть её овощем, как более подходящим по внешнему виду и произрастанию. Как и некоторые другие фрукты и овощи, дыню культивировали ещё в Древнем Египте, о чём рассказали семена этого плода, найденные в гробнице Тутанхамона. До нас дошли также описания дыни древними греками и римлянами, которые очень ценили её за вкусовые и целебные свойства. В Россию и Европу дыня попала из Ирана и Средней Азии. Вместе с арбузом в начале 17 века и по праву завоевала свою репутацию, как одного из самых вкусных и полезных плодов.

Польза дыни

Витаминная дыня

Витаминная дыняДыня очень легко и быстро усваивается в организме. Она накопила в своём составе огромное количество как витаминов, так и других жизненно необходимых для человеческого организма питательных веществ. Этот овощ содержит практически все основные группы витаминов: С, А, В (В9 фолиевая кислота) и Р, клетчатку, легкоусвояемые сахара, большое количество макроэлементов (магний, фосфор, кальций, цинк, калий, хлор, и др.). Очень богата дыня и микроэлементами: цинком, фтором, йодом, медью, марганцем, железом, а также таким элементом, как кремний. Кремний, благоприятно воздействует на нервную систему человека, укрепляет сосуды и соединительную ткань в организме. Только в дыне он встречается в таких количествах, и тем ценнее для нас этот плод.

Дыню относят к продуктам, которые очень полезны для беременных. Это связано с наличием в её составе фолиевой кислоты и железа, в которых крайне нуждаются маленький растущий организм и будущая мама. Отмечен также положительный эффект, при употреблении дыни, для людей, страдающих малокровием и низким уровнем гемоглобина в крови.

Дыня в гомеопатии

Учёные утверждают, что в дыне сконцентрированы вещества, отвечающие за выработку серотонина. Который, как известно ещё называют «гормоном хорошего настроения», или «гормоном счастья». Но серотонин, это не только «прощай депрессия» и хорошее настроение. Он играет важнейшую роль в процессах свёртывания крови, воспаления и аллергии.

Калорийность дыни крайне мала, и составляет 25-35 ккалКалорийность дыни крайне мала, и составляет 25-35 ккал. на 100 грамм продукта, в зависимости от сорта, и всем желающим скинуть лишний вес, а попросту говоря похудеть, советую не пренебрегать этим превосходным во всех отношениях плодом.

С давних времён дыню используют и в народной медицине, а именно при лечении ревматизма, пневмонии, туберкулёза, ангины, бронхита. Детям давали пить сок дыни, чтобы избавиться от глистов и паразитов. При различных порезах и ранах, наши предки прикладывали на поражённое место кожуру дыни, тем самым обеззараживая и заживляя рану.

Особо хочется выделить сок дыни, если Вам нужно использовать какое-нибудь мочегонное средство, то лучше, чем этот сок, Вы не найдёте. При болезни почек, мочевого пузыря, вообще, выделительной системы, обязательно включите в свой рацион сок дыни. Уже через несколько дней Вы почувствуете положительный результат.

Из той же старины, до нас дошёл рецепт по увеличению «мужской силы». Оказывается, семечки дыни являются сильнейшим лекарством, для повышения тонуса у мужчин, при этом их нужно просто съесть небольшое количество свежими, или высушенными.

Дыня в косметологии и парфюмерии

В косметологии дыню, из-за её очищающих и восстанавливающих свойств, часто используют в регенерирующих кремах и масках, очищающих тониках и молочке. Косметические средства с компонентами дыни хорошо зарекомендовали себя и при глубоком очищении кожи. Она становится гладкой и помолодевшей, а просто нанеся на лицо растёртые кусочки дыни, и продержав их 10-15 минут, Вы сможете избавиться от веснушек и пигментных пятен, конечно повторив операцию несколько раз. Добавлю, что дынная мякоть, также позволит Вам быстро и мягко провести отшелушивание старой, ороговевшей кожи.

Парфюмеры тоже не обошли своим вниманием тонкий и только ей присущий аромат, который источает дыня. Этот запах можно часто встретить во всей линейки нот как парфюмерной и туалетной воды, так и классических и эксклюзивных духов.